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鼓励参加沙漠徒步的祝福

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  知道合伙人教育行家采纳数:36861获赞数:146201发表省级论文10篇 参与国家级课题一个 参与校级课题若干

  展开全部一、口▲=○▼在沙漠中徒步,◆●△▼●必须保证摄入足够量的水分。但是在沙漠中无法保证能够从外界补充水分,所以可以通过曲线救国的方式,减少体内水分的流失来减少摄水量。

  1. 穿着上最好按照上文提到的暗色内衣+浅色外套的穿法,除了防晒外,还能可以保证空气流通,而且可以防止汗液在短时间内迅速蒸发而造成脱水。◇•■★▼

  2. 皮肤外露的部分如手部、脸部,可以用湿巾等将手套、头巾打湿后包在头上,可以有效降温,•●减少汗液蒸发。▲●…△

  3. 徒步过程中,控制好的节奏,不要走的太累,一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效减少呼吸所造成的体液蒸发、流失。

  4. 徒步过程中,嘴巴含一小口水,这样吸进来的空气经过水的降温再进入肺部后,可以减少肺部的体液流失。

  二、沙漠徒步中,另外一个危险来自于方向辨认。 因为大部分沙漠地势平坦,多无参照物来辨认行走方向,所以在徒步过程中很容易出现原地打转或者偏离原定路线的情况。 在沙漠中迷路,很多新手因为心理素质的原因,恐慌、不知所措。这是户外的大忌。 虽然可以靠指北针、GPS来确定方位,但是沙漠多矿藏,会降低指北针的准确性;GPS耗电大,不能全程打开确定方位,而且部分强磁环境下可能会出现信号丢失或者不能正常工作的情况(虽然此种情况发生的概率微乎其微,但仍要做好plan b的准备) 介绍一些辨认方向的“土方法” 。

  1、将手杖垂直插入地面,在影子的顶端放一块石头(或其他物体),15分钟后再在影子顶端放一块石头。□▼◁▼ 两块石头所形成的直线就是东西方向,再画一条垂直线就是南北方向。 (如果是在北半球,将左脚放在第一块石头上,右脚放在第二块石头上,这时所面对的方向就是正北方;在南半球的线. 沙漠多风,会将沙子吹出波状的皱纹,△▪️▲□△前进时要保持跟波纹相同的角度。(不过要随时判断风向)

  4. 如果是在岩石较多的沙漠地区徒步,每隔几分钟便设置一个石堆或其他颜色鲜艳的东西(目的与2、3类似),随时看一下自己是不是跟后面两个石堆成一条直线。

  三、另外沙漠中的危险还有流沙、沙尘暴、洪水等,☆△◆▲■ 不过这些遭遇的可能性不大,但也不可轻视。出发前尽可能的请教当地向导最近是否可能发生恶劣天气。

  1. 辨认日落时间 四指并拢,食指对准太阳最底端,然后数从太阳最底端到地平线处有几根手指。每根手指代表15分钟,比如天洋最底端到地平线根手指,360彩票app那就表示距离日落还有1小时。鼓励参加沙漠徒步的祝福

徒步登山 2020-01-29