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户外背包 负重 经验问题 旅游 徒步

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  大家好,有个问题是我有个70L的包,•●现在已经装的很满,上称一下已经有有将近20公斤(各种衣服,相机什么的好多,但都是必需品,无法减下多少),我想知道去高海拔地区一般人的极限负重是多少,当然这个问题有点荒唐,人和人的体制毕竟不同,那就请前辈介绍点经验或者说说我这种负重行不行,△•☆■▲或者例如:军人负重户外是多少公斤?运动员多少?体力不错的户外者多少之类的,就是大约一下心里有个底,哦对我要去西藏很多高海拔地区,谢谢大家了

  不是学习效仿,是想知道就经验来说,各种人群的负重能力展开我来答

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  20公斤就徒步负重而言较轻的说。★◇▽▼•主要是西藏高海拔地区气压低、空气稀薄,含氧量仅是平原的70%左右。▲●你首要是得先适应常人所言的“高原反应”。◆●△▼●负重最好别超过高。★-●△▪️▲□△▽□▼◁▼军人越野标准是在30公斤负重或者更高。但军人本身的体质比常人来得要好,这肯定是没办法比的。可以这么说,只要负重不超过本身体重三分之一即可。●▲★-●户外背包 负重 经验问题 旅游 徒步

徒步登山 2020-01-19