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  2016-12-07展开全部穿越东西冲应该注意 不要太接近有海浪的边缘,真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。▼▲ 海岸线石头多,而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走,一步一步的走,不然容易扭到脚。△▪️▲□△ 不建议负重穿越,装备能少就少。 建议登山鞋,没有登山鞋至少是运动鞋, 长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,◆▼防止碰到有些植物皮肤过敏。 个人食品 水很重要,一般一个人爬山带2升饮用水就差不多。午餐(自备)面包、△火腿肠、牛肉干等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,不建议饼干,○▲饼干让人更容易口渴。★-●△▪️▲□△▽还可以带榨菜,▪️•★利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好, 爱游游100攻略上的参考。360彩票app★△◁◁▽▼▼▼▽●▽●徒步入门爱好者穿越深圳大鹏东西冲有什么该注意的?

徒步登山 2019-12-07